已经开学3个星期了..
原本在家瘦了2kg...
现在竟然又恢复56kg...
好像白减了..
而且..
还有渐渐增加的迹象..
为什么呢？
最近因为2位好友- 薇燕和振伟...
我的三餐作息超级正常..
早餐，午餐，晚餐...有时还有夜宵..
比起之前的我...
只是吃一餐或两餐..
有时还会因为睡觉而不吃（睡觉大过天)
真不知是好事还是坏事...
觉得自己变胖了许多..
好不喜欢..
肚腩很大...
不喜欢这样的自己..
决定了!!!!!
减肥计划开始!!!
三餐照吃...
开始减少分量...
不要吃太多...
晚上睡前做运动...
或者在傍晚时分去骑骑脚车..(不过天公不作美,都在下雨）
早睡早起...(早上8.00的课,不早起都不可以,早睡可能有点难)
还有....可以的话...
尽量把妹妹拖下水..
让她垫底..
呵呵~~~~
v(^.^)v
